Lachyoga mit Sebastian von Satya Yoga

Über Yoga
Yoga heißt übersetzt: In Verbindung kommen. Damit ist die Verbindung mit sich selbst auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene, wie auch das Näherkommen an die Einheit, das Höhere, das Göttliche gemeint.
Satya bedeutet: Wahrhaftigkeit, authentisch und ehrlich zu sein.

Das Besondere an Lachyoga
Lachen ist ansteckend, daher wandelt sich schnell die anfängliche Skepsis und Zurückhaltung in Freude und Leichtigkeit. Mit der Zeit erfüllen uns dann Spaß und Lockerheit immer mehr und mehr. Ein weiterer wunderbarer Effekt, der durch das Lachen kommt, ist die Gedankenfreiheit. Denn wenn du lachst kannst du nicht denken! Somit kommen wir beim Lachyoga ganz automatisch im Hier und Jetzt an und der Verstand kann mal eine Pause machen.

Zum Schluss folgt im Liegen die Lachmeditation, dabei kann sich die (Lach-) Energie frei entfalten. Die Lachmeditation geht in eine Endentspannung über, wobei du Raum zum genießen und nachspüren hast, dabei spiele ich meist die Klangschalen.

Enthalten
– Moderation: Sebastian von Satya Yoga
– gemeinsame Lachen
– Entspannung im stilvollen Ambiente
– gemeinsames Verweilen nach dem Lachyoga im STUDIO Angersbach
– kostenloses Wasser
– weitere Getränke können an der Bar gekauft werden